아기 몇갤인가요? 7월베동이시니 못해도 5갤이실것 같은데 깨시가 더 늘고 낮잠4는 없애야 될 것 같아요
2024년 7월 베동
/ 자유주제
종달기상 스케줄 좀 도와주세요ㅠㅠㅠ
원래 7시 취침 6시 기상이었는데 요새 계속 4시반~5시반에 일어나요... 아랫니 이미 다 나서 이앓이는 아닌거같은데ㅜㅜ 그래서 스케줄이 다 당겨지니 원래대로 낮잠3시간 후 7시에 밤잠 재우려면 낮잠이 4회가 돼요🥲 수유텀 3시간~3시간 반, 깨시는 2시간~2시간 10분이에요 5시반 기상 6시반 첫수 (첫수 고정때문에 많이 배고파하지 않으면 놀리다 먹여요) 7시반 낮잠1 (50분) 10시 수유2 10시반 낮잠2 (1시간 30분) 1시 수유3 2시10분 낮잠3 (40분) 🌟4시 수유4 후 낮잠4??(15-20분 쪽잠)🌟 7시 막수 후 밤잠 이렇게 되는데ㅠㅠ 깨시는 최대한 늘려도 2시간 반이에요 낮잠4를 안재우자니 밤잠 텀이 너무 길어지고.. 스케줄 고수님들 조언 부탁드려요ㅜ
댓글
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않으니 고민이신게 아닐 까 싶지만요ㅠㅠ
깨시가 늘어날 때 까지는 어쩔 수 없을 것 같긴 해요! ㅠㅠ 저도 점점 기상시간이 빨라지더니 6시 기상이 대부분인데 거기다 낮잠시간도 짧아지기 시작하면서 일과가 좀 어려워졌었어요 낮잠만 짧아지고 깨시는 비슷하니 틀어지더라구요 저는 그때 낮잠 4를 재우기보다는 오후 깨시 늘리기를 도와주는!? 방법을 써보았는데 깨시 2시간 이후에 목욕을 해서 시간 늘리기 (아이가 목욕을 좋아해서 가능한 듯 해요) + 안고 집 돌아다니기 등의 활동으로 채우니까 2시간 반에서 3시간까지 점차 늘어났어요 아 그리고 아침 기상을 6시가 최대빠른 시간이라 정하고 그 전에 일어나면 연장을 해주려고 노력했어요 연장이 되지
기상&첫수 : 8시~8시반 낮잠1 : 10시쯤 (1시간정도 잠) 이유식 : 11시~11시반 보충수유 : 11시반~12시 낮잠2 : 2시쯤 (1시간정도 잠) 수유 : 3시~3시반 낮잠3 : 5시쯤 (30분~1시간 잠) 목욕 : 6시쯤 막수 : 6시반~7시 낮잠3을 자게되면 막수후 잠자리는 8시~8시반에 들고 낮잠3을 건너뛰면 막수 후 바로 잠들어요 아! 저는 신생아때부터 분리수면 중입니당
낮잠4를 빼보셔도 좋을것같아요!
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