저도 10주차인데 먹덧이에요 그래서 방울토마토 달고살아요 먹어주더라도 오이나 방토같은걸로 먹어주니까 괜찮은거같아요 ㅠㅠ
2025년 8월 베동
/ 자유주제
운동 해도 될까요
오늘 딱 10주차인 임산부입니당 먹덧이와서 공복을 못참겠어서 이것저것 먹었더니 몸무게가 4-5kg 늘었네요🥲🥲 혹시 지금부터 런닝 4-5속도로 30-60분 정도 걸어도 괜찮을까요? 아니면 그냥 단순히 먹는 걸 줄여서 덜 찌는 걸 예방해야할까요ㅠㅠ
댓글
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저는 하던 운동이면 뭐든지 다 해도 된다고 하셔서 걷기랑 요가랑 웨이트랑 다 하고있어용.... ㅎㅎ 대신 무게들면 배 땡기긴해서 이건 자제하고(사실 힘들어서 잘 못하는) 저도 10준데 5키로 불었어요ㅠ
원래도 하던 운동인가요? 그럼 괜찮아요~ 저는 원래 운동을 하던 편이라 하던건 걱정 안해도 된다고 해서 문제없이 했어요 안하던 사람이 무리하는건 안좋고요!
저도 꾹 참고 12주만을 기다리고있어요..😭
탈퇴한 유저
저희 선생님은 가벼운 산책 주3정도만 하라고 하셨어요🥲 초반엔 절대안정이라고...
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