ㅠㅠ전 그래서 정형외과에서 받은 복대 차고 맀어요
2024년 11월 베동
/ 자유주제
출산50일 허리통증
애를 많이 안아서 그런지ㅠ 허리통증이 심해요 아치가 무너진 느낌? 같은데 저같은 사람있나요ㅠㅠ 출산전에는 허리 안 아팠어요.. 어떻게 해야할지 모르겠네요
댓글
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저도 복대 차고 자세를 바르게 해야겟어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 찌릿해요
저 원래 디스크있고 첫째낳고 2개월쯤되니 허리가 딱 아프더라구요. 저 도수도 받아봤는데 그때뿐이고 젤 중요한건 평소에 아치 무너지지않게 허리 세우능 거, 그리고 이미 삐끗했으면 거꾸리로 펴는 게 가장 빨라요!
거꾸리 말만 들어도 시원하게요 ㅠ ㅠ 평소 자세가 중요하군요 감사합니당
저는 출산 후 골반이 틀어져서 허리가 많이 아픈데.. 그거 도수치료나 자세교정 받아야해요 ㅠㅠ
자세교정 다녀야겠어요 ㅠㅠ 지금은 안되고 100일쯤 오라더라구여ㅠㅠ
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