71일차입니다. 저는 그냥 안아서 재워요~ 아기가 잘 자고 일어나면 울지 않는데, 더 자야하는데 깬 거면 엄청 칭얼거리더라고요. 그래서 눈을 비비거나 하품을 하거나 깬 이후에도 졸린 신호가 있으면 그냥 안아서 재워줍니다~(보통 낮엔 2시간씩 재우려고 해요) 잠 연장해보려고 노력했는데 잘 물던 쪽쪽이도 요즘 잘 안 물고, 그 전부터 토닥토닥은 안 먹혔어서 낮잠은 거의 엄마침대로 살고 있어요ㅎㅎ 그래도 낮에 잘 자는 덕에 밤잠은 보통 7-9시간 혼자 잘 잡니다!! 언젠간 혼자 자는 날이 오겠지~ 하면서 낮에 많이 안아주고 있어요😊
2024년 11월 베동
/ 자유주제
낮잠
64일차 아기랑 고군분투하며 하루하루 보내는 초보 엄마에요~ 낮에는 엄마침대라고도 불리쥬 😅 방금 정말 오랜만에 찡얼대는거 기다려서 아기침대에서 낮잠을 재웠는데 기분이 째지네요 ㅋㅋㅋ 근데 아기침대나 트립트랩(에서도 가끔 짦은 낮잠 자요)에서는 애가 오래 못자고 20분도 안돼서 깨곤 하는데 그러면 다들 다시 재우나요 아니면 깬대로 데리고 또 노나요? 이거 쓰는데 애가 또 움찔거리는데 쭉좀 잤으면 좋겠네요 😂
댓글
10
와 7-8시간 밤잠이라뇨 굉장한데요 ㅎㅎ 저는 3-4시간에 만족하고있었는데 ㅋㅋ 아기띠로 안아서 재우면 확실히 더 잘 자더라구요. 다만 그렇게 하명 땀이 차서 태열이 올라오는게 고민이에요 🥲 어찌됐든 낮에 잘 자면 확실히 덜 찡얼대긴하는거같아요
이맘때 아기들은 1시간~1시간 반 깨어있다가 다시 자는데 보통 2시간은 자야 맞아요. 근데 잠 싸이클이 40분 전후라 얕은잠에서 깨버리지요 ㅎㅎ 깨는 경우 먼저 잠연장할 수 있게 다시 안아주거나 토닥여주거나 해주시고 15분 정도 해도 안되면 신나게 놀아주세요.
역시 어떻게든 길게 자도록 도와주는게 좋겠네요..!
최대한 연장시키려고해요ㅜ 살 토닥이며 옆으로 재운다던지, 쪽쪽이를 물려준다던지 해봐요! 그래도 안되면 데리고 놀아야져..😖
연장하는게 답인가보네요..! 한 10분 15분 시도하시나요?
저는 아기가 울면서 깨면 잠연장 도와줘서 다음 사이클로 이어서 잘 수 있게 해줬어요! 몇 번 하다보니 혼자 이어서 쭉 자는 때도 있고 또 아닌 때도 있고 하더라고요. 처음엔 최대한 도와주고 점점 혼자 연장할 수 있게 조금 지켜보다가 개입하고 있어요. 울다가도 금방 진정하고 잠드는 때도 많아요 :)
어떤식으로 잠연장 하시는지 여쭤도 될까요? 저희 아기는 완모라 쪽쪽이도 안먹히더라구요
저도 완모중이라 쪽쪽이를 안 물어서 더 애 먹긴 했는데 계속 토닥여주고 쉬 소리 내주고 했어요 반복하니까 애기도 점점 나아지더라고요. 지금은 주먹고기 시작해서 자기 손 빨면서 잠연장하기 시작했어요!
계속 연습을 시키셨구나! 제가 너무 인내심이 부족한지 한 2-3분 시도해보고 안되면 포기하고 안았거든요 ㅎㅎ 좀 진득하니 다시 시도해봐야겠어요
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