저도의사쌤께 여쭤봤는데 그렇게까지.할필요없다고하셨어요 ㅠ
2025년 3월 베동
/ 자유주제
필라테스 하고 있는데 32주차 들어서니
너무 숨이차고 운동할 때 배도 힘들고 동작도 잘 안나오고 복압 주는 것도 약간 부담스럽고... 특히 집안일할 때도 밑빠지는 느낌 있다보니 운동을 해도 되나싶기도해요... 안정기때부터 주2회씩 해왔는데 아직 횟수가 남았지만 잠시 쉬어야할까요ㅠㅠ
댓글
4
그러게요 괜히 몸에 무리가 될거같아요😢
잠시 쉬시는게 좋지 않을까요?ㅠ 저도 32주차 지났는데 중기부터 있던 밑빠짐 통증이 후기되니 더 심해서 걷는것도 너무 힘든데 무리가 갈듯 해요ㅠ
다들 밑빠짐이 있군요 흑흑 다음주부터 횟수를 줄이던가 잠시 쉬던가 해야겠네요ㅠ ㅠ
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