저는 16주인데 4키로 정도 쪗는데 초반에 막 찌길래 배달 음식 좀 자제하고 하루 한끼 샐러드 먹고 운동 일주일에 3회정도하니까 더이상은 안찌고 유지중이에요~!! 운동은 원래 햇엇는데 지금은 가볍게라도 하고잇어용
2025년 7월 베동
/ 자유주제
다이어트 운동
12주인데 한달만에 5키로 쪘어요😭 야식먹고 계속 먹고자고 했더니..ㅠㅠ 운동하면 빠지진않아도 유지되겠죠ㅠㅠ?
댓글
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어디서 봤는데.. 임산부는 다이어트 하는거 아니라고 했어요... 걍 산책 겸 걸으시는게 어떠실지요?
산책하고 식단조절 좀 해야겠어요ㅠㅠ
하,, 저도 그래요 ㅠ___ㅠ 너무 빠르게 포동포동해져서... 너무 잘 먹히니 식이조절도 안되고ㅠㅠ
계속 배고파요 ㅋㅋㅋㅋ 식단조절해야겠죠ㅠㅠ??
가벼운 운동도 운동이지만 먹는거 조절하는게 중요한 것 같아요... 저도 살쪄서 요즘 한끼는 샐러드로 먹으려고 하고있습니다🥲
야식먹고 훅 쪄서 야식 끊어보려구요ㅠㅠ 지금 꼬르륵거리고 난리났어요😭
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