영양제 도와주세요ㅠㅠ

현재 12주 4일차인데 기형아 검사 마치고 결과 기다리며 영양제 고민이 더 커졌어요 원래 아이 생각이 없던 딩크였다 7주차에 너무 감사한 존재를 알게되어 그때부터 병원에서 구매한 닥터에디션 퍼스트맘 1 먹고있어요 나이도 32살에 기존에 영양제를 먹으며 몸을 챙기던 사람이 아닌지라 더 불안하고 잘 몰라서 너무 막막하네요🥲 퍼스트맘1에 이렇게 성분이 표기되어있는데 추가로 먹어야하는 영양소(제품도 광고없이 추천해주시면 너무 감사하겠습니다ㅠㅠ) 정보 공유 꼭 많이 부탁드려요 예: 오메가 부족해요 ! 비타민 더 먹어야해여! 사진 출처 : 흰여울팜님 블로그 (사진 문제 있을 시 삭제할게요!)

엽산은 콰트로폴릭사에서 나온게 애가 바로 쓸수있어 좋아요 종합비타민 드시더라도 엽산 어떤건지 확인하는거 추천해요! 이왕먹을거~ 저는 오메가3에 유산균도 먹고있어요
2025.02.04
1. 정보 공유 감사합니다!!
  2025.02.05
그래도 병원에서 구매하신거면 필요한 영양소가 적절히 잘 들어잇을듯해요 ㅎㅎ 초기 산전 혈액검사때 특정 영양소가 부족하다고 하지않으셧으면 그대로 드셔도 되지않을까요..? 전 혈액검사서 비타민D 부족으로 나와서 그것만 따로 구매해서 추가로 먹고잇어요 ㅠ
2025.02.04
1. 정보 감사합니다ㅠㅠ 비타민D부족으로 나왔는데 먹고있는게 멀티비타민이다보니 과복용일까 무서워서 찾아만보고있네요ㅠㅠ 혹시 드시는 비타민 제품 여쭤봐도되나요?? 오메가3도 따로 드시나요?☺️
  2025.02.04
2. 저는 원래 올인원으로 먹고잇엇는데 (멀티비타민, 오메가3, 유산균 포함) 병원에서 비타민D만 추가로 더 먹어도 좋을거같다고해서 약국에서 사서 같이먹구잇어요! 병원에선 하루 2000IU까지 먹어도된다햇는데 제가먹는 양양제는 1000만 들어잇어서 약국에 가서 비타민D 1000IU 짜리 달라해사 같이먹구잇어요 ㅎ 지금 드시는 제품에 얼만큼 함유돼잇는지 체크하시구 얼마나 더 섭취해야할지 병원에 여쭤보시는게 확실할거같아용
  2025.02.05
3. 그러고보니 지금 드시는것도 비타민d가 1000IU가 들어잇네요 ㅎㅎ 근데 체내에 비타민D 수치가 얼마나 부족하냐에 따라 권장되는 양이 다 다른거같아 딱 얼만큼 더 드시라고 말씀드리기 어려워서 ㅜ 담당쌤한테 여쭤보시는게 맞는거같습니당 ㅎㅎ
  2025.02.05