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자유 베동
/ 자유주제
출산 후 무릎이 시린 데다 가끔 욱신거리는 느낌까지 있어서 생활하기 불편할 때가 많아요. 병원에서는 근력 운동을 하라고 하는데, 육아 때문에 제대로 시간이 안 나네요. 집에서도 쉽게 할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
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