오늘 방뺏어요 ㅎㅎ 순산후기😆

조이죠이

아기 0개월

2025.02.06

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초음파 상으로 애기가 넘 크다해서 (3.5kg) 자분 못 할까봐 넘 걱정했는데.. 3.2로 오늘 태어났어요 ㅎㅎ 월욜에 첫 내진하고 출혈이 조금 있었는데 (내진혈) 그담날엔 어제와 다른 피섞인 콧물 같은 분비물이 있더라구요 이게 이슬이었던것 같아요~ 저는 담주 유도분만 잡아둔 상태였지만 유도분만으로 오랜진통 + 응급수술 하는 상황으로 갈까봐 이번주에 최대한 자연스레 낳고 싶어서 저번주부터 폭풍 운동을 하고 있었어요. 계단 오르내리기, 스쿼트, 골반 열리는 스트레칭들 그러다 오늘 밥먹고 자리에서 일어나는데 바지에 쉬한듯 물이 주르륵..!! 양이 많지 않아서 쉬를 한건가 긴가민가 했지만 다시 또 흘러내려서 양수라는 확신을 가지고 남편한테 전화해두고 얼른 양치하고 머리감고 샤워하고😅 병원으로 갔어요! (병원에 누워있는 지금 생각해보면 이때 넘 잘 씻고 온것 같아요..ㅋㅋ) 도착해보니 양수가 맞았고 이미 4.5cm까지 열려있어서 금방 무통까지 달았어요. 첫째때도 무통빨이 잘 받았던터라 이번에도 무통빨 잘 받아줘서 자궁문 10cm 열리기까지 거의 6시간 정도 걸렸는데 그 동안 진통 한번 못느꼈네요 ㅎㅎ 진통이 넘 안느껴져서 진행 안되고 있는줄 알았어요..ㅎㅎ 10cm 열린거 확인하고 푸쉬 시작해서 22분만에 순풍 낳았답니다🥹 여긴 미국이라 관장을 따로 하지 않는데 정말 신기했던게 양수 터지기 전 자연관장처럼 화장실을 다녀왔었어요 예전에 다른 분 글에서도 이런 내용을 봤던것 같은데 자연스럽게 몸이 준비하는것 같았어요 그리고 힘주기 너무 잘 한다고 폭풍 칭찬 받으며 빠르게 낳았는데 유튭 태림법 이라는 영상봤던게 크게 도움이 되었어요! 막상 힘주기 시작하면 호흡도 꼬이고 어디로 어떻게 힘을 줘야할지 몰라서 얼굴에 피가 쏠리는데 최대한 아래로 힘을 보내셔야해요! 선생님이 알려주는 힘주기 타이밍에 맞춰서 최대한 크게 숨을 들이마셨다가 10초 정도 숨 홀딩하면서 얼굴이 아닌 아래로 힘을 딱..!! 외국에서의 출산이라 외로웠는데 빌리에 올라오는 글들 덕분에 때론 안심도 하고 울고 웃고 외롭지 않았던것 같아요^^ 베동 여러분들 모두모두 아무 어려움없이 순산하시길 진심으로 바랄께요!!!❤️ + 미국은 애기 낳으면 모두가 축하해주곤 애기를 두고 다 나가버리네요..ㅋㅋㅋㅋ 신생아실 없이 바로 모자동실입니다😂 자궁문 열리는 동안 시원한 젤로(젤리뽀같은 푸딩)먹으라고 가져가주고 다 낳고나니 샌드위치 주시네요 ㅎㅎ 얼음물도 계속 주겠다는거 그것만은 참고 있어요🤣🤣