1차 172 2차 145 나와서 자가혈당측정 일주일하는 동안 디저트류 덜 먹고 통밀빵, 두부, 채소, 소고기, 그릭요거트, 잡곡밥 절반 등 식단 가볍게 했는데요~ 이후 당화혈색소 결과 임산부 평균 5.5%보다 낮게 나와서 이제는 저녁 식후 1시간 1번만 측정하면서 월 1회 내원하래요 ㅎㅎ 지금은 식단은 안 하고 하루 탄단지 염두하며 적절히 먹으려고 해요👍🏻
2025년 5월 베동
/ 자유주제
임당 결국 확정이네욤 ㅎㅎㅎ
초산모인데 결국 임당산모가 되어버렸네요 ㅎㅎㅎ임당 앞두고 짧게라도 관리하면 제대로된 검사 결과가 안나올꺼같구 또 안좋게 나오면 뭔가 덜컥 겁날줄 알았는데 오히려 마음편하고 관리하며 남은 임신기간 보낼생각하니 오히려 나태해지지않을꺼같네요 ㅎㅎ 임당 앞두신 베동님들 모두 맘편하게 받구오세욤 !!!
댓글
18
일주일후에 피를 또 뽑나용?! 담주 화요일날 가는날인데 떨리네욤 ㅎㅎㅎㅎ
넹 ㅎㅎ 당화혈색소 검사하면서 손끝으로 가볍게 채혈했어요 ㅎ
헉 두근두근하네욤 !
저 임당 확정되고 집에서 체크중인데 저는 계속 정상혈당이더라구요.. 찾아보니 시약에 민감하게 반응하는 사람이 있다하드라구요! 그래도 관리하면 좋으니 내과에서는 꾸준히 관리하자구 하시네욤 ㅠ
사실 저두에요 ..ㅠ 집에서 하는건 다 정상 범위라 이게 맞나 싶지만 관리는 좋은거니 좋게 받아드리고 있어욤 !!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오오오! 저랑 같군요! 전 그래도 너무 스트레스 받지 않는 선에서 단 것도 쬐금씩 먹고 있답니다😅 다행히 튀진 않더라구요 🤭
공복혈당이 아주 간당간당하게 90-94 나오는거 말고는 수치 대부분 너무 정상이라 신기했어요 ! ㅎㅎㅎㅎㅎ
첫째때 임당이여서 관리했더니 막달까지 붓기도 없고 자연분만도 수월하게 해서 오히려 저는 임당인게 진짜 좋았어요!! 그래서 둘째는 임당 통과하긴 했지만 자가체크하며 첫째때랑 비슷하게 관리중이에요ㅎㅎ 체중 관리도 하고 순산을 위해..ㅎㅎ 잘 관리하면 좋은점이 더 많은거같아요!
혹시 식단은 직접 짜셨나요?!?! 인터넷 폭풍 검색하며 그날그날 먹고픈걸로 먹고있는데 120후반대 유지되가지고 .. 조금 더 관리해야하나 고민입니당 ㅠㅠ
처음엔 저도 이것저것 시도해보다가.. 나중엔 혈당좋았던 식단으로 거의 고정해서 먹었어요(아침은 무조건 샐러드+계란+통밀빵1쪽) 일반식 먹을때도 탄수화물은 현미밥70g만 먹구요..ㅠㅠ 외식은 거의 고기 위주로 하고.. 좀 많이 먹은 날은 식후 운동을 2배로 했어요.. 출산 다가올수록 식단 짜는것도 귀찮고 그래서 서브웨이 많이 사먹었어요..ㅎㅎ 근데 먹고싶은거 먹는데도 120후반대면 나쁘지않은데요?? 식후 운동을 좀 더 늘려보세요!! 그럼 120 안으로 나올꺼같아요ㅎㅎ
헉 !! 알려주셔서 감사합니다 !! 운동량 좀 늘리고 식단 조금만더 신경써서 해봐야겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
저도 임당확정받은지 1주일 지났어요🥹 임당이라 식단 관리해야하니 평소 먹던것들이 너무 소중하고 ㅠㅠ 남들 막 아무거나 잘 먹는거 보면 너무너무 부럽네요😢
ㅎㅎㅎㅎ 몬가 70일만 버티면 된다는생각에 참고 견디는거같아요 ㅎㅎㅎ 물론 산후에도 중요하겠지만.. ㅠ 오히려 건강하게 애기낳고 산후에도 살 금방 뺄수있다 좋게 생각하려구욤 ㅠㅠㅠ
탄 단 채 비율 맞춘 식단 드시면서 임산부용 애사비도 같이 드시면 혈당 금방 잡히더라구여! 주수 찰수록 혈당 스파이크 오기도 해서 관리는 길게 봐야하더라구용
맞아욤 ㅎㅎㅎㅎ 긴 장기전이라 생각해서 식단은 막 타이트하게 관리하고 있진않아욤 ..! 먹던 식단에서 절반으로 줄이고 식후 무조건 최소 10분에서 30분 정도로 운동하고 있어요 ㅎㅎㅎ
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