저희 아가도 똑같아서 고민이에요ㅠㅠ 오늘로 205일째인데 밤 11시~12시 사이에 잠들고, 오전8~9시에 일어나요! 밤잠은 9시간 정도 자고, 자다가 뒤집으려고 하다가 울고를 잠들고를 반복하고 있네요ㅠㅠ 아침에 깨서 1시간30분정도 놀고 낮잠1을 2시간30분 정도 자고 또 1시간~2시간30분 놀고 낮잠2 1시간, 낮잠3 30분 또 놀다가 졸려하면 낮잠4 30분 이렇게 낮잠은 총 4시간정도에요 마지막 자기전에 깨시가 3시간이 넘어야 잠이들까 말까 하는데ㅠ 예전엔 졸릴때 쪽쪽이만 물려주면 바로 잠들었는데 요즘엔 밤잠 입면할때도 어찌나 우는지ㅠㅠㅠㅠ 수면교육을 시켰어야 하나 내가 뭘 잘못하고있나ㅠㅠㅠ생각중이었는데 글쓴이님 댓글보고 내일부터 어둑어둑하게 하고 낮잠도 좀 줄여서 10시에라도 잠들게 해보고싶네요ㅠㅠ
2024년 8월 베동
/ 자유주제
밤 11시 12시나 되야 자는 아기
6개월이고 곧 7개월을 바라보는데 신생아부터 지금까지 11시 이전에 잠든게 거의 없고 요즘은 자다가 뒤척이고 뒤집으면서 새벽에 찡찡대거나 막 대성통곡하고 ㅠ 전 신생아때보다 요즘 새벽에 잠을 더 못자요 ㅠ 수면교육은 3개월쯤에 며칠하다가 안되는거같고 이래저래 담에하자 하고 암튼 흐지부지 끝냈는데 지금부터라도 다시 수면교육을 해야할까요? 올 가을에 복직할려면 그전엔 반드시 수면 시간을 당겨서 늦어도 9시엔 재우고 싶은데.. 우째야할까요 ㅠ
댓글
12

요즘 낮잠 좀 덜 재우고 (총낮잠 3시간이나 3시간30분) 있고 6시 이후에는 안재웠더니 요즘 10시에는 자요! 근데 어쩔땐 6시 이후에 너무 졸려서 막 징징댈땐 한 30분정도 재우고 깨워요! 글구 낮에 마니 활동하게해요! 아 이렇게 재우는게 힘드네요 ㅋ
후후 저는 아기가 10-11시에 자주면 땡큐네요 ㅎㅎ 이제 곧 7개월인데 빠르면 10-11시 보통 12-1시에 잠들고 2시 넘길때도 많아요 🥲

아이고 더 늦게 자다니! 그저께 병원간김에 선생님께 물어보니 두시간전부터는 집도 어둡고 조용하게 잘 준비를 해야한데요 저희집은 저녁 다먹고 할거 다 하고 애를 재우기 시작하는게 보통 9시쯤이거든요 그래서 11시쯤 아이가 잠들구요..글구 혹은 예민한 아이라면 자다가도 금새 깨고 엄마가 옆에 없어도 깨버리고 그럴수있다고 하네요 저희 애는 일단 예민한건 아니에요 잠등면 쭉 자긴 하거든요. 전 어제부터 낮잠을 3시간정도로 줄이고 평소보다 일찍 잠자리준비했더니 오늘 10시쯤 잠들었어요 얻어걸린걸수도 있지만.. 암튼 이런저런 방법들을 꾸준히 해볼려고요!! 아 그리고 지금 잠버릇은 좀 더 크면 또 달라질수도 있을거에요 아직은 너무 어리니..암튼 우리 홧팅해요!!
낮잠을 맥스 세시간까지 줄여보세요 즈희집도 그랬는데 늦게자도 칼같이 7시에서 7시반에 깨우고 낮잠1 9시~ 9시반에 1시간에서 1시간 20분재우고 낮잠 2를 두시~두시반에 1시간에서 1시간 20분 재우고 그다음 밤잠전까지 4시간 무조건 깨어있게해요~ 엄청 울고 보채지만 안재우고 목욕하고 막수하면 7시반쯤 되면기절이예요~ 요즘 이가 나와서 그런지 새벽에 깨지만요.....

네 꿀팁 감사합니다! 낼부터 특훈 들어갑니다!!
와 애기가 많이 늦게 자네요.. 기상시간은 몇시에요? 낮잠은 보통 몇시간 정도 자나요?! 낮에 오래 자면 밤잠이 늦어지더라구요!! 낮에는 최대한 놀게 두면 졸려해서 8-9시쯤부터 잘 자는거같아요ㅎ

기상시간은 아침 8시나 9시요 그럼 수면시간이 9시간이라는거죠 ㅠ 그리고 첫수유하고 낮잠처럼 1시간놀고 자요 그럼 하루 낮잠은 총 4시간 반 정도 자요 근데 워낙늦게 자니깐 4시간 정도 낮잠은 재워야하잖아요 ㅠ 아 요새는 새벽에도 갑자기 깨요 ㅠ

저도 같은 고민이었는데 최근에 애기 통잠 성공해서 지나가다 댓글 남겨보아요. 6개월인데 낮잠 4시간~4시간 반은 많은 것 같은데...혹시 낮잠 시간 조절 해보셨을까요...? 저희 애도 6개월인데 낮잠 시간을 총 3시간으로 조절해줬더니 8시쯤 잠들어서 다음날 6시~7시 사이에 일어나요..! 특히 낮잠1을 푹 자면 밤잠을 못 자고 새벽 기상한다고 하더라구요. 저희 애는 아직 낮잠 3회 자는데 낮잠1은 1시간, 낮잠2는 1시간 30분, 낮잠3은 30분 이렇게 총 낮잠 시간이 3시간 넘어가지 않게 하니까 애가 일찍 자기 시작하더라구요. 낮잠 조정은 안 해보셨을까하여 댓글 남겨봅니다🥹

아 저는 애가 늦게 자고 일찍일어나니깐 낮잠은 자고 싶은대로 놔뒀는데 넘 많앗나보군요.. 네 그럼 낮잠을 줄여 봐야겟네여! 감사해요
마지막 낮잠 이후에 밤잠 들기 전까지 충분히 깨시 확보하셨을까요? 저희 애기는 최소 3시간 이상 있어야 밤잠 들더라구요

6시 이후에는 안 재우려고 해요 근데 짜증내면 한 30분 재워요 암튼 평균 마지막 낮잠자고 4시간후에 밤잠들어가는거같아요
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