솔가먹고있어요~! ㅎㅎ 솔가가 좋어요 엽산도 활성엽산으로 솔가꺼 먹고
2025년 8월 베동
/ 자유주제
철분 추천해주세요
16주입니다. 이제 철분 먹어보려고 하는데 액상 타입에다가 변비 유발 안 하고 비린 냄새 안 나는 철분제 좀 추천해주세요 ㅎㅎ 그리고 오메가3도 지금 먹어야 하나요?
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약국에 있는 훼마틴이나 레디페린캡슐 좋아요! 조금 함량이 낮은건 단점이긴하네요ㅠㅠ
저는 마미들 추천받아서 닥터에디션하고 뉴트리모어 두개 사서 입맛에 맞는걸로 정착하려는데 닥터에디션이 비린맛이 덜해서 공복에 오렌지쥬스랑 먹고 있어요!
오메가3 도 드셔용 ㅎㅎ 전 쁘띠앤거 먹고있어요
비타민c랑 같이 먹음 좋데서 저도 오렌지주스 구입하긴 했는데 아침에 먹어서 혈당 오를까봐 좀 걱정이에요 ㅠ
종이컵으로 한모금 정도만 드셔요 ㅎㅎ
저는 임산부 종합비타민 2단계 먹고있어요!! 철분까지 포함이라 좋더라구요
오메가랑 비타민D는 임신초기부터 출산후까지 쭉이에요!
저는 12주때 의사쌤이 기존대로 엽산이랑 비타민디만 먹으라고 하셨어가지구 ㅎㅎ 오메가는 필수는 아니래서 안 드시는 분들도 종종 계시더라구용
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