여러 책 보고 저도 쌍둥이 생후6주부터 수면교육하고있는데 팔베개 해주는 건 좋지않은 것같고 깨시를 좀더 길게 해보시면 어떨까요~? 90-100분으로요! 그리고 첫 낮잠은 밤잠의 연장이라서 1시간 이내로 줄이는 게 좋다더라구요!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
120일아기 낮잠연장 전혀안됨
안녕하세요 오늘부로 120일차 딱 4개월진입한 아기입니다. 저희아기가 요즘들어 낮잠연장이 전혀안됩니다.. 일단 저희애기 특징은 산후도우미 이모님 가시고나서부터 생후7주차부터 바로 수면교육 시작했구요 다행히 애기가 잘 따라와줘서 등대고 자는거부터 별 무리없이 거쳐왔고 수면교육의 영향도 있겠지만 아기가 원체 순하고 잠도 많은편이라 수월하게 지내온것도 있는것같아요 50일차부터 완전 통잠 & 여태 한번도 새벽수유나 새벽에 깬적없습니다. (뒤척임 찡찡 제외) 주차별로 애기한테 적정한 밤잠시간 낮잠시간 거의 유지해왔고 현재는 4시간텀 4번 200씩 먹고있고 깨시2시간에 낮잠 3번 자는데 1시간반, 2시간, 1시간 정도씩 잡니다. 그런데 일주일정도 전부터 낮잠연장이 전혀안됩니다. 낮잠1, 낮잠2 가 무조건 한싸이클밖에 못돌고 30분~45분 사이에 웁니다 ㅠㅠ 처음에는 울어도 좀 냅둬봣는데 혼자 아예 다시못자서 제가 어른침대로 데려와 팔베개해주고 같이잤어요. (아기가 잠이 많은편이라 잠이 부족하면 컨디션이 안좋아서, 울리기보다는 같이 자더라도 낮잠시간을 채워주는게 더 좋을거같다는 판단) 그런데 이게 습관이된건지 요즘들어 아예 연장이안되는걸 보니 제가 캐치하지못한 무슨 문제가있거나 한건지 걱정이되서요.. 처음 잠들때는 혼자 잘잡니다. 냅다 눕혀놔도 좀 찡얼대다가 길어야 3분안에는 잠들어요. 그치만 연장이 안되서 중간에 꼭 개입을 해야되네요. 혹시 저랑 비슷한 고민 해결하신분이나 조언 있으시면 부탁드립니다 :)
댓글
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마의 4개월 원윅에 어서오세요..🫠ㅋㅋ 졸린신호왔을때 눕히면 바로 자고 수유텀 4시간 딱딱 고정텀에 먹던 우리 애 4개월 원윅오면서 다 깨졌어요 ㅋㅋ 팔베개로 낮잠 재운지 꽤 됩니다.. 이또한 지나가겠..죠..?
마자요 요즘 아기 잠때문에 진짜 힘들더라구요 아가들이 15주-19주사이 원더윅스도 있고.. 4개월즈음부터 이앓이를 하면서 수시로 깨고 힘들어하는 아가들이 많다고 하더라구요! 이때쯤이 그런 시기인가보다.. 하고 버티고있습니다😅😅
저희 아기도 잘 잤던 아긴데 언제부턴가짧게 자는거죠. 아기 잠 한사이클 돌고 30분 지나기전 깨기전에 아기방 들어가서 잠연장 해주려고 미리 대기해요. 토닥이거나 쪽쪽이 물리거나 얼굴을 감싸주거나 등등...요게 통할때도 있고 아닐때도 있고요. 첨엔 잠연장 시키는 시간이 30분이 넘게 걸려서 현타가..오기도 했지만 반복해서 해주니 이제 아기가 30분 자고 깨도 스스로 다시 자더라고요^ ^ 신기방기! 한번 해보세요~ 이 방법은 알잠?유튭보고 했어요!
저는 아기 잘때 옆에 누워서 토닥토닥 해주고 있어요. 혼자 재우면 30분이면 일어나고 찡얼거릴때 쪽쪽이를 주거나 토닥토닥해주면 1시간넘게 자더라구요. 혼자 있기 싫은 시기인가봐요.
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