100일차 수면교육

저도 볼륨1로 해놓고 자는동안 내내 틀어뒀었는데 그렇게 하면 아기가 잠은 잘 자는 것 같지만 뇌가 쉬질 못한다고 최근에 본 것 같아요ㅠㅠ 의식적으로 끄고있습니다.. 근데 너무 조용하게 안 키우고픈데 그 마저 꺼버리면 집이 너무 고요해지네요ㅠㅠ..

100일 축하드려요! 백색소음 아직도 통하다니 부럽네요.. 저희 애는 100일쯤부터 청소기 돌리면 시끄럽다고 애앵 울고 쉬~ 아~ 소리는 더 울어요ㅠㅠ 그래서 입면 때 수면의식으로 유튜브에서 피아노 자장가 작은 볼륨으로 틀어주고 있어요. 조리원 있었을 때 신생아실에 백색소음 하루종일 틀어놓던데 너무 크게 튼거 아니면 괜찮지 않을까요?

백색소음기 데시벨 50 이하로 30분만 틀어주라고 하더라고요! 50이면 꽤 큰 소리라 아마 그 이하로 들려주시겠지만 그래도 하루 종일 틀러두는 건 나쁠 것도 없지만 좋지도 않을 거 같아요ㅠ

입면 시 백색소음은 외부소리를 차단해주고 잠드는데 도움을 주는 거라 잠깐은 괜찮은데 밤새 틀어두거나 너무 크게 크는 것은 정상적인 수면발달에 도움이 되지 않아요. 지금부터 바꿔보세요!