밑빠짐 통증 있었던 분 있나요?

미국에서 출산했어요 아기가 41 주차에 3.9kg 으로 나왔어요 미국은 왠만해서 모두 자연분만을 하기 때문에 저도 자연분만으로 애기를 낳았어요 문제는 출산 한지 거의 7-8 주가 되어 가는데 아직도 밑 빠짐 통증이 있습니다 매일 아침 진통제 먹으면서 하루를 시작 하는데 오후가 되면 다시 아파요 못 걸을 정도는 아닌데 밤이 되면 너무 아파서 오래 서 있기가 힘듭니다 저처럼 밑 빠짐 통증이 있다가 없어진 분이 계실까요? 혹시 통증 완화를 위하여 했던 운동이 있다면 알려 주세요. 몸이 아프니까 밤마다 조금 우울합니다

자도 40주차에 3.72로 출산했는데요 한달 넘게 밑빠짐 통증이랄까 천골이랑 아랫부분이 불편했는데요, 실밪 한번 제거 하고 훨씬 좋아지고 시간이지나니 조금씩 나아지더라구요. 케겔운동 잠깐씩이라도 하면 좋구요. 그외엔 아직까진 가볍게 움직이고 전반적으로 순환이 잘되게해주는 게 제일 빠른방법이더라구요
2025.03.31
꼬멘데가 아직 안 아문거 아닐까요?ㅜㅜ 저도 출산하고 밑빠짐 통증 있어서 병원 갔는데 나머지 실빱 제거해 주셔서 그 때 부턴 통증 없었어요!ㅎㅎ
2025.03.14