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2025년 9월 베동
/ 자유주제
필라테스하다가 요가로 바꿔보려고 하는데, 그냥 일반 요가를 들어도 될까요? 아니면 다들 임산부요가 수업을 따로 들으시나요?
댓글
1
평소에 요가해보셨고 운동 꾸준히 하셨다면 일반 요가도 괜찮겠지만 요가가 완전 처음이면 임산부요가를 추천드립니다 ㅠ할수 있는 자세가 제한적이고 일반클래스 자세는 위험할수 있어서요
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