저도 그래서 한의원 자주 다녔어요ㅜㅠ 자세 때문일수도 있으니 옆으로 잘때 목이 꺾이지 않을정도의 높은베개 사용 해보세요!
2025년 4월 베동
/ 자유주제
뒷목통증 있으신분 안계신가요ㅠㅠ
38주 인데 옆으로 자는거 때문인지 오른쪽 뒷목이 두통까지 올라올정도로 아픈데 뭘 해야 좀 괜찮아질지 모르겠어요ㅠㅠ 만삭때 허리아플게 목으로 온건지, 이것도 애기 낳으면 괜찮아질까요? 낳고도 계속아플까봐 너무 무섭고 고통스러워요ㅠㅠ
댓글
7
온몸 근육이 다 긴장 상태라 그럴수 있어요~~ 저는 허리랑 등이 주로 아픈데 두 다리가 쥐도 무지 자주 나네요~~ 얼마 안남았으니 화이팅 힘내세요!!
감사합니다🥹
ㅠㅠㅠ 무게가 한쪽으로 쏠려서 그런가.. 베게 위치를 좀 바꿔봐야하나 ㅜㅜ 스트레칭을 좀 해야하나 ... 저는 걷고 오면 좀 나아지는것같든데
스트레칭 조금씩하고 있어요ㅠㅠ 찌릿찌릿 한번씩 아프니까 너무 괴롭네요 ㅜㅠ감사합니다
산전 마사지 받으면 좀 풀리더라구요 ㅜㅜ 산후 마사지 잘 받으세요
감사합니다ㅜㅜ
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