저는 늘 임신때 이때 방심하면 많이찐다는 강박때문에 첫째땐 8키로정도 쪘고 둘째땐 입덧이 조금 있는편에 조금만먹어도 숨을못쉴정도의 이슈?에 살찌는거에대한 스트레스강박으로 잘안먹어서 임신기간동안 원래 초반몸무게에서 9-10키로빠진상태에서 하나도 안찐상태로 애기를 낳았어요 지금은 모유수유끊고 먹고싶은거+술도먹고있어 그전보다 2키로는 찐상태인데 확실히 안먹어야 안찌더라구요.. 이제 한살한살 나이먹어가니 조금만먹어도 먹는거에비해 살이잘붙긴해여..전 운동할시간+의지도 없어서 먹는거만 일단 조절하자 생각하는데도 쉽진않네요ㅠㅜ 제 체감상 산후복대하고 풀면 배가 조금 들어간느낌이긴해요!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
다들 출산 전으로 돌아오셨나요? 뱃살 뺀 노하우 알려주세요ㅠ
23년 출산,살 안 뺀 상태에서 다시 24년 출산했더니ㅠ 출산 전으로는 빠졌었다가ㅠ 다시 찌고 있네요ㅠ 특히 뱃살은 아직 임신 중인것처럼 보이네요ㅠ 살 어찌 빼셨어요? 특히 뱃살이요ㅋㅋ
댓글
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저도 6개월까지가 골든타임이라고 해서 초조한 마음에 식단부터라도 시작했어요. 운동은 홈트하려고 하는데 하다가 애기깨면 가서 봐야하고...꾸준히는 못하고 있어요ㅠㅠ 그래도 밥대신 오트밀로 먹으니까 체중변화가 있어서 조금은 희망이 보이네요😂
솔직히 따로 뱃살관리할 시간도 없지 않나요..🥹 애보고 집안일하고 그러면 잘시간인데.. 그마저도 새벽에 울기라도하면...다음날 정신하나도 없는데..😭
체중은 줄었다가 잘 먹어서 다시 늘었는데 배는 초반에 좀 줄어드는 듯 하다 아직도 뽈록해요... 남편이 자꾸 둘째 임신했냐 놀리네요😂 제가 봐도 6,7개월 배네요..😭 평생 저체중으로살아왔어서 아 내가 이렇게 살찔 수 있는 사람이었구나 합니다 😂 골든타임 6개월이라 들었는데 6개월 지났네요..
아앗 전 둘째도 없는데 불러있네요.. 저도 궁금한데... 이 글 댓글에 궁금해하는 사람만 나타날 거 같아요..
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