저는 점심먹고 30분, 저녁먹고 30분 걸어요! 임신전엔 테니스 2시간씩 쳤는데 요새는 20분만(가능한 안뛰게) 치고있는데 활력돌고 좋은것 같아요
2025년 12월 베동
/ 자유주제
8주인데 운동해도 되나요 ?
소화가 안되서 뭐라도 해야될거같은데 헬스는 아직 안되겠죠 ?
댓글
5
아하 ! 감사합니다 ! 열심히 하시는군요 ! 부러워요
전 임신하고 운동은 다 끊었는데.. 매일 30분씩 강아지랑 같이 산책하고있어요! 평소처럼 헬스했다가 피비침 보셨다는 분들도 있더라구요! ㅠㅠ
산책이라도 해야겠어요 ㅠㅠ 소화가 너무 안되네요 ..!!
저도 운동 하긴 했는데 안정기까지는 일상생활만 유지하고 이후에 다시 하려고 해요
네네 저도 일단 안정기까지는 산책정도만 하려구요..괜히 무섭네용 ㅠ
원래 운동하시던 분들은 무리하지 않는선에서는 괜찮다고해요 근데 막몸에열과땀이날정도는 안하는게좋다고ㅠㅠ
네네!! 감사해요 ! 산책정도만 해야겠어요 !
전 집에서 스텝퍼해요!
아하 ! 그것도 방법이겠네요 ! 감사합니다 ◡̈
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