안정기까지 무리하지 말고 가벼운 스트레칭만 하세요. 저는 첫째도 둘째도 피고임 때문에 병원에서 절대 무리하지 말고 쉬라고 했었어요🥲
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임신6주차 식을 위한 다이어트 추천 해주세요!
안녕하세요 예랑입니다 곧 식이 한달 좀 안 남았는데요! 결혼 전에 아기천사가 찾아와서 너무 행복한 요즘입니다. 본식이 얼마 안남은 관계로 유산소를 열심히 하고 있으나 예신이 살 빼는거에 스트레스를 좀 받아합니다ㅠㅠ 식단을 해도 되는지.. 유산소 운동을 열심히 해도 될지 ㅠㅠ 걱정이 많네요 헬스장을 다니고 있긴하나 런닝 정도 하면서 땀내고 식단 해도 괜찮을까요?
댓글
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감사합니다 :)
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