입덧 심하신 분들 한번 봐주세요ㅠㅠ

전 엽산이랑 유산균, 비타민d만 먹는데 엽산이랑 유산균은 공복에 먹는게 좋다고해서 아침 공복에 먹었다가 입덧이 더 심해져서 고생했어요 ㅠㅠ 윳산균은 넘기다가 역해서 다시 역류하고... 그래서 그냥 두 개는 식사 마치고 1-2시간 있다가 먹어요.

저도 첫째 둘째 모두 영양제 때문에 너무 심해요.. 실제로 전 위장이 안 좋아서 종합영양제 먹으면 속이 쓰린데 아마 그때문에 입덧이 더 심해지는거 같아요. 그래서 아예 자기 전에 입덧약이랑 함께 먹거나 정 안되면 식사중에 먹거나라도 해요 ㅠㅠ

밥먹다가 중간에 먹어요 ㅜ 저는 ㅜ 오메가는 못먹을거같아요 저는 세알 얼른 삼키고 (임산부 비타민 비타민D 엽산) 이렇게 먹는데 저 입덧이 너무 심해서 ㅠ 진짜 너무 심해서 링거 맞을정도로 안좋은 날은 패스한적도 있어요 ㅜ

종합영양제는 부족한걸 보충해주는 개념이라 필수 아니예요! 윗분 말씀처럼 초기에는 엽산이랑 비타민 d 만 먹어도 돼요! 저 첫째 낳을때도 의사쌤마다 나라마다 달라서, 종합영양제 말고 각 시기별로 꼭 챙겨먹어야 하는 영양제만 먹으라는 분들도 많았어요! 그리고 초기는 엄마가 먹는게 아기에게 많이 가지도 않고, 어짜피 아기들은 이기적이라 영양분 쏙쏙 빼가서 잘 큰대요! 나중에 입덧 좀 잦아들면 잘 챙겨드셔요 :)

초기이신거 같은데 엽산만이라도 꼭 챙겨드세요.. 비타민디는 부족하면 나중 주사 맞으셔도 되구요 저도 속 안좋을때는 못먹겠더라구요..