철분은 유산균,유제품,칼슘이랑 같이 먹으면 안된다고 해서 아침(유산균,엽산)점심(오메가3,비타민d,칼마디)저녁먹고 자기전에 철분먹고자요!
2025년 8월 베동
/ 자유주제
영양제 질문 ㅠ ㅠ
병원에 닥터에디션 있어서 닥터에디션껄류 꾸준히 먹다가 이번에 오메가3를 다먹어서 프리솔라 껄로 바꿔볼려고 하는데 지금 시간 텀이 아침에 질유산균 (엘라나퀸) , 닥터에디션 칼슘 점심 닥터에디션 (철분 -종합비타민), 장 유산균 (닥터에디션꺼) 저녁 -닥터에디션- 오메가3,칼슘 질유산균 빼고는 모두 닥터에디션 이렇게 복용하고 있거든요 ㅠㅠ 기존에 오메가 먹던 시간에 먹으면 될까요? ㅜㅜ 아니면 추천 브랜드 있으실까요?
댓글
2
저는 아침 공복에 유산균 먹고 비타민c랑 철분 같이 먹으면 좋대서 과일과 철분 같이 먹고 있어요. 비타민d, 칼슘은 철분과 같이 먹으면 흡수가 안된대서 점심 식후 먹고 오메가는 저녁 식후 먹어요. 철분, 비타민d(칼슘, 마그네슘..)은 마미앤대디(변비 x) 유산균은 셀티아이 추천해요.
2025년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요