저도 유산균 오메가3 멀티비타민 철분제 칼마디 먹고있어요👍
2025년 8월 베동
/ 자유주제
영양제 주로 어떤거 드시나요?
지금은 오메가, 비타민디, 멀티비타민, 칼슘(먹다말고) 철분제 먹고 있어요. 체력이 딸리는건지 조금만 피곤해도 혓바늘 나고 기운도 없어서 다들 어찌드시나 궁금합니다~ 칼슘드셔도 칼마디도 따로 챙겨드시는 분 계시더라구요 좋은 영양제 추천 부탁드려요
댓글
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저도 공복에 유산균 철분제 먹고 점심먹고 칼슘+아연+비타민d 먹어요. 매미앤대디가 액상으로 나와서 먹기 편하더라고요. 저녁식후 오메가3-epa/dha fish oil 성분으로 먹어요.
저는 아침공복에 철분 비타민씨 유산균먹고 점심먹고 오메가3 비타민D 먹고 자기전에 칼마디나 마그네슘 둘중에 하나 먹어요 ㅎㅎ
탈퇴한 유저
저도 오메가3 비타민D 칼슘(칼마디) 철분 종합비타민 먹어요~ 칼슘은 그냥 샀는데 칼마디라 그거로 먹고있어용! 칼슘이랑 철분은 같이 드시면 안되는거 아시져!
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