탈퇴한 유저
저도 운동 좋아했는데 임신하고 산책만해요....선생님이 5천보 이상 걷지말라고 하셔서ㅠ(라는 합리화를 하며)
자유 베동
/ 자유주제
운동 꾸준히 했던 분들 출산 어떠셨어요?
달리기 발레 수영 헬스 등 20대초반부터 운동 꾸준히 해왔는데욥 (다만 임신직후부터는 걷기만 하고요ㅠ) 혹시 저처럼 운동 꾸준히 했던 분들 출산 어떠셨나요?
댓글
6
임신 전에 매일 아침저녁 합쳐서 2시간~3시간 강아지랑 걷고 수영 주 4~5회 2시간씩 하다가 임신하고 나서는 임산부 아쿠아로빅이랑 임산부 발레 주2회씩 총 주 4회 운동 기본으로 37주까지 했어요. 강아지랑 산책은 37주 전까진 1만보, 37주부턴 2만보씩 매일 걸었고 병원 도착 3시간만에 자연분만으로 출산했어요 ㅎㅎ
와대단하신데여ㅋㅋㅋㅋ저도 임신후 필라테스 생각중인데 아직 등록안했고 수영은 혹시나 감염이슈 땜에 고민중인데 수영 얼마나 추천하세요? 글구 연령대가 어느정도세여? 저는 나이가좀있어서ㅜ
수영장 감염이슈 들은 적 있는데 저는 무사히 잘 운동했어요 ㅎㅎ 임산부들 중에 수영하시는 분들 꽤 되시더라구요 ㅎㅎ 수영장 관리가 잘된다면 큰 문제없이 운동하실 수 있을 거 같아요 ㅎㅎ
5-9주에도 기존웅동 그대로 하셨나요?
그땐 입덧때문에 체력이 바닥나있던 때라 운동 다시 시작한건 16주부터고 그 전엔 산책만 겨우 했어요 ㅎㅎ
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요