그냥 바닥에서하는 고양이자세말고 쇼파나 의자에 다리올리고 브릿지+ 쇼파에 무릎꿇고 앉아서 바닥에 머리박고 플랭크 저는 이거하면 진짜 꿀렁꿀렁 하는거 느껴졌어요!! 아침저녁 5분씩이요! 그렇게 2주만에 바로 돌렸답니당😊
2025년 6월 베동
/ 자유주제
아기가 가로로 있대요...34주차..
경산모입니다ㅜ 첫째때는 역아(낳을때쯤 정상적으로 돌아왔지만 제왕)였는데 둘째는 횡위네요.. 출산까지 대략 3주 남았는데.. 애기가 빙글 돌아줄까요..... 고양이자세는 시간 날때마다 하도록 노력중이에요..ㅜ
댓글
6
돌 거예요!! 저도 36주즈음에 기별도 없었는데 돌았더라구요!!
저도..32주 역아 34주 옆이였는데.. 35주에 가니까 제대로 돌아왔어요!
저는 34주까지 정상위였는데 36주에 갑자기 역아네요ㅠ 아직 양수도 좀 있고 아기도 크지않아서 가능성은 있대요~ 대병다니는데 혹시모르니 도움되는 자세 해보라하셨어요~ 해보고안되면 어쩔수없져모^^;
첫째는 쭉 역아였고 둘째도 33주까지 역아다가 34주에 정상태위 됐어요. 첫째는 엄청 큰 분만병원 다녔고, 둘째는 대병 다니는데 전부 체조 효과 없다고 했어요. 돌 애는 돌더라고요. 스트레스 받지 마셔요.
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