뼈가 다 벌어져서 그렇대요 평생 뼈아파본적없는데 손목발목무릎허리 다아파요ㅋㅋ 따뜻하게 양말신고 많이주물러주세요ㅠ
2025년 3월 베동
/ 자유주제
무릎이 넘아픈데
아기낳고 저처럼 무릎 아프신분 계세요 ? 손목 허리는 당근아프고요 ..무릎이 너무 아파요 걸을땐 괨찮은데 앉앗다 일어날때 특히 넘 나프고 가만히 있으면 무릎이 성장통처럼 우리하게 아파와요 ㅜㅜ 이게 애놓고 그런건지 ..운동부족으로 그런건지 저같은분 계시나요 ?
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...전 저만 그런줄 알았는데 그게 아니라니 위안받고가요...오히려 출산 직후엔 괜찮다가 2주정도후부터 손가락부터 시작해서 뼈 마디마디가 아프네요ㅠ 특히 몸이 부어있을때는 컵 하나도 제대로 들기도 힘들어요...ㅠㅠ언젠간 괜찮아 지겠죠...?
손목 발목 허리 무릎 골반 관절이 안 아픈곳이 없네요... ㅠㅠ
저도 손목은 괜찮은데 양쪽무릎이 아파요ㅠㅠ 병원가서 진료받았는데 약처방받아 왔고 물리치료 하라고 했는데 시간없어서 못했어요,, 저도 운동을 시작해볼까봐요🥲
저요!! 앉았다 일어설때 계단 오르고내릴때 (즉, 체중이 실릴때)아파요! 조리원퇴소하고 집에오고 몇일있다 아프기시작했고 지금도 아픈데 한의원 2주 정도 다니며 침맞고 물리치료받았더니 아직아프지만 처음보다 나아진거같아요! 그리고 헬스등록해서 무릎안쓰는 다리근력운동하는중이에요! 한의원 샘말이 임신기간동안 근육이 많이 없어져서 허벅지위랑 뒷근육좀 생기면 나아질수도있다도 하셔서 운동시작했더니 나아지는거같아요! 늦기전에 진료받아보세용~
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