저도 분리수면 80일부터 시작했는데 8~9개월쯤 2달동안 새벽 마다 깨서 울어서 2달동안 분히 수면 하다가 울면 아가 침대로 들어가서 같이 잤는데 10개월 들어 서니까 새벽에 안깨고 다시 통잠 잡니다. 아이에게 시간을 주세요!
2024년 7월 베동
/ 자유주제
분리수면 하는게 맞는걸까요..🥲
얼마 전에도 글 올리긴 했었는데 저와 비슷하신 분들이 댓글 달아주셔서 참고 많이 됐어요!! 근데 분리수면 중 초반깸, 새벽깸이 나아지질 않네요ㅠ 4개월부터 분리수면하고 지금 이제 10개월 들어왔는데 9개월정도부터 한 달 넘게 새벽에 깨고 있거든요 제가 들어가서 토닥여주면 바로 다시 잠들고 안 들어가고 지켜보면 계속 울어요ㅜㅜ 하루는 같이 자봤는데 깨더라도 뒤척이다가 스스로 다시 잠드는거보면 분리불안 시기인것 같은데.. 계속 분리수면을 하는게 맞는건지, 몇 일 같이 자주면 나아질지, 혹시나 그게 습관되어서 계속 같이 자줘야하면 어쩌나 싶고🥲 아 제가 분리수면을 하려는 이유는 맞벌이 부부인데 잠귀가 밝아서 아기 뒤척임에도 깨는 정도라ㅜ 수면의 질이 너무 떨어지고 부부 방에서 같이 잘 만한 공간도 안나오기 때문이에요..(패밀리침대 불가ㅠ) 하루에도 몇번씩 왔다갔다하니 피곤하고 재우러갔다가 피곤해서 아기랑 같이 잠들면 꾸깃꾸깃 자느라 온 몸이 쑤시네욬ㅋㅋㅋ 다들 시간이 약이다 버티시나요..? 아니면 분리수면을 하지 말아야하나요 휴 ㅋㅋ
댓글
18
저희는 1월에 제가 독감걸린 이후로 저는 거실에서 범퍼에 매트깔고 자고있고 남편은 안방에 침대에서 자고있어여 애기는 제가 데리고 잘때도있고 남편이 거의 데리고 자고있는데 남편이 재우면 잘안자고 끝까지 놀다하고 제가재우면 30분 안에 꿀잠자여 문센다녀온날은 자녁잠을 2,3시간씩 자서 엄청늦게 자는데 그래도 종달기상은 없어서 다행이라 생각중이에여
저희는 분리수면했지만 아기띠로 재워서 엄빠허리랑 온몸이 쑤셔서 셀프취침 시작했어여~~ 첨에는 10분울고 30분 넘어야 잠들었는데, 이제는 시작한지 일주일반만에(열흘정도) 2분뿌엥 10-20분 후 잠듦!! 새벽에 깨는 것도 매번 달려가서 안아주고 다시재우고 눕히고였는데 셀프취침하면서 아예 관여안하고 모른척하니 새벽에 깨서 울어도 10초울고 스스로 자네요... 애기가 잠의 질이 좋아졌어요.. 이앓이 때문에 못자는지 알았는데 저희가 오히려 해가 됐던 거 같아요... 통잠도 거의 10시간 미만 종달기상이라서 낮잠을 2시간씩 자고 그래서 걱정했는데.. 셀취하고서 11시간씩 풀로 자더라구요... 혹시 재워서 분리수면 하시는거면 저희처럼 셀프취침 시작하세요... 2주 고생하면 빛이 보입니다..^^ (아기에 따라 다를 수 있음 ㅠㅠ)
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저희첫애도 21개월 둘째 9개월인데 자꾸 깨고 엄마찾고 울어서 제가 둘 데리고 자요. 안쓰럽지않나요 어차피 언젠가 좋아질건데 그렇게 불안하게 만들고싶지않더라구요 피곤하지만 이내 다시 잠드는 애들얼굴 보면 당분간은 같이 자려구요 ㅜ

그러게요ㅠㅠ 정말 분리수면때문에 깨는건지... 쉽지 않네요🥲
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