참외 키위 많이 드세요〰️〰️ 참외가 과일 중에 엽산1등이래요!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
엽산
시댁올때 엽산이랑 비타민d 약 놓고왔는데 5일은 못먹을꺼같은데 괜찮을까여?ㅠㅠ 지금현재14주에여
댓글
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14주부터는 엽산떨어지면 안먹어도 된다고 하셨어요! 저도 며칠못먹었는데 그렇다고 나쁜건아니니..걱정마세요~
산부인과 의사선생님께서 토마토에 엽산이 많아서 토마토를 많이 먹으면 엽산영양제를 따로 안챙겨먹어도 된다고 하더라구요! 계시는 동안 간식으로 식사로 토마토 계속 드셔용!!☺️ 비타민디는.. 다른 분이 드시던게 있으시면 그거라도 드시고 정 안되면 햇살을 쬐면서 산책을 많이하시는 수 밖에..?ㅠㅠ
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