저도 꼬리뼈 진짜ㅠㅠ박살날것처럼 아파요... 앉을때,설때,이젠 걸을때도 찌릿거려요ㅠㅠ유튜브 요가 따라해봤는데 안하다 해서 그런가 요가한날 잠도못자게 아파서 그냥 아무것도 안하고있어요ㅠㅠㅠ환도선다 맞는거같아요 그나마 남편이 허리부터 엉덩이까지 마사지해줄때 살것같아요!
2022년 8월 베동
/ 자유주제
33주차 환도선다? 맞을까요
요 며칠 전부터 엉치뼈라고 해야할지 꼬리뼈 왼쪽 부근이 살짝씩 아프더니 이제 걸을때마다 찌릿 거리는 통증때문에 생활이 안되여 흑흑 ... (ꐦ°᷄д°᷅) 앉았다 일어서는 것두 넘 고통이라 나가고 싶어도 밖을 못나가는데 이시기에 환도선다 증상이 생기나요,, 이런걸로 병원 방문도 유난인듯하고 다들 어케하규 계시나용,,?
댓글
5
저도 스트레칭하고 걸으라고해서 걸었더니 더 심해졌어요 출산만이 답이라는 말도 엄청 많더라구요 (ㅠㅠ) 스포츠 테이프 일단 ㅋ팡했네용.. 병원에서 해줄수 있는게 없다곤 하는데 심각해서 내일 병원도 가볼 예정이예요.. 흑흑
유튜브 요가테라스 환도선다스트레칭 한번 해보세요! 그리고 엉덩이 자주 풀어주는것도요!
저도 왼쪽만 통증이 심해서 걷는것도 불편하고 돌아눕고 앉았다 일어설때마다 너무 아파요 ㅠㅠ 스트레칭하고 짐볼운동하면 조금 좋아지더라구요
막달요가 하다가 허리땜에 안하고 있는데 ,, 하는게 더 괜찮으려나요,, 짐볼 운동 해봐야겠어용 흑흑 화이팅 하자그용 🙌🏻
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