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2025년 4월 베동

/ 자유주제

45일차 낮잠을 안자요

지금 45일차 됐는데 하루 총 수면시간이 10~11시간 정도 되는것 같아요.. 밤잠은 그저께부터 지속적으로 6~7시간 한번 자고 또 3시간~3시간반정도 자서 총 9~10시간 정도 돼요. 그런데 문제는 그 이후로 낮에 쭉 안잔다는거에요.. 항상 수유하면서 잠드는 편이라 이게 습관들면 안 좋다고 들어서 밤에는 그대로 재우고 낮에는 트름시키고 최소 10분이라도 깨워두려고 하는데요 이렇게 깨면 하품하면서 졸려해도 잠을 못자요 안아서 재워도 혼자 민감하게 움직임이나 소리에 깨서 울고 다시 잠들고 무한반복이에요.. 거의 3분 간격으로 깼다 잠들었다 하면서 낮잠은 거의 못 자는편이고 이렇다보니까 총 수면시간이 평균보다 너무 적어서 아기한테 안좋은 영향이 갈지 걱정이에요. 원래는 수유중에 먹이고 바로 재웠는데 그렇게 재우면 10~20분 정도 자고 바로깨서 울어요.. 그이후로는 또 위에 말한 것 처럼 반복이에요 낮잠 잘 재울 수 있는 꿀팁있으면 알려주세요..

댓글

4

  1. 지금 시기 아기들은 낮잠 6-7시간은 자줘야해요... 잠 시기 놓치면 과각성 돼서 더 못자요. 보챔만 늘고요. 먹고 난 뒤 1~1.5시간 깨있고 그 뒤로는 담 수유텀까지 자야합니다ㅠ 안아재우든 아이템을 쓰시든 무조건 재우세요ㅠㅠ 조용한 방에 가서 빛 차단하고 백색소음 틀어보세요. 진정될 때까지 안아서 짐볼 타기, 걸어다니기, 가사 없이 낮은 허밍, 등 토닥이기, 아기띠로 재우가 등 내 아기가 좋아하는 자세로 재우셔요. 저는 옆잠베개 쓰고 광명 찾았는데 그뿐 아니라 머미쿨쿨, 속싸개, 스와들 등 아기가 좋아하는 걸로 어떻게든 재우세요ㅠㅠ 저는 인간베개도 불사합니다... 하루 11시간이면 너무 적어요ㅜㅜ

  2. 저희 아기도 낮에 잘 못자요🥹 밤에는 4시간씩자고

  3. 저희애기는 1시이전까지눈잘자요 저눈 방안 23도정도하고 이불덮어서 포근하게재워요 애기는시원해야한다지만 저희애기는 또 공기는 시원해도 생각보다 따뜻해야 푹자더라구요 ㅎㅎㅎ 옆잠배개요새쓰기시작햌ㅅ는데 안자거징징대도 이거면또잘자더라규요 ㅎㅎ

  4. 제 아기도 한달 반됐는데 비슷해요! 밤에는 주로 5+2+2 시간 자고 낮에는 잘안자더라구요. 저는 그냥 팔로 안고 재우던지ㅠ 아니면 아기띠해서 재워요! 따뜻해서 잘자더라구요. 완전히 자는 것같으면 침대에 내려두는데 그러면 또 금방 깨기는 하더라구요ㅠ 그래도 전혀 안자는 것보다는 나은 것같아서 그렇게 재워요.

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