윗댓글처럼 원래 걷던거면 상관없어요! 임신전부터 꼬박 만보씩 걸었고 애기나오기 전날까지도 만보씩 걸었어요! 원래 하던만큼은 하되, 더 늘리거나 무리가 되면 하지말라고 하셨는데 저는 만보 걷기를 꾸준히했어서 그런지 무리되진 않았어요!
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임신초기 출퇴근 8-9천보 걸어도될까요?
직장이 멀고 지하철까지 멀어서 환승하고 회사에서 돌아다니면 하루에 8~9천보걷거든요.. (출근 25분 ,퇴근25분정도 걸어요) 일할때는 앉아서 하는 사무직이에요! 지금5주차인데 의사가 초기에는 산책정도만하고 걷기 운동하지 말랬는데, 출퇴근은 어쩔수없이 해야해서 이정도 걷는건 괜찮을까요?ㅠㅠ
댓글
2
매일 하던 양이면 상관 없을거에요! 저 어린이집 교사라 월~금은 만보 항상 채우는데 임신 8주째 괜찮습니당ㅎㅎ토,일은 요양만 합니다
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