보통 엄마도 아가도 생각보다 강하다. 라는 말을 들었어요! 긍정적이고 좋은 생각 많이 하시고, 일정한 호흡 연습하듯 수시로 하셔요! 출산까지 생각보다 후딱 지나간다고 하네요 !! 산모도 아가도 화이팅입니다~ 응원해요!!
2026년 3월 베동
/ 자유주제
숨쉬기가 힘들어요
5주차임산부입니다... 원래 불안과 공황으로 약복용을 하다 임신소식에 단약했어요 문제는 어제 몸도 피곤한데 잠은 안오고 갑자기 숨쉬기가 힘들다고 느껴지는거예요 보통은 밤에 심하고 낮에 좀 괜찮았는데 오늘은 지금까지도 숨쉬는게 불편해 울면서 산부인과까지 갔다왔어요... 전 어떻게야할까요... 숨쉬지못한다는 공포감에 임신을 포기하고싶다는 생각까지 했어요... 근데 이제 막 아기집을 만들고 다음주부턴 심장소리도 들을수있다고 그러시는데... 중단하고싶다는 말이 안나오더라고요... 결국 수액만 맞고 집으로 왔어요 ... 앞으로 더 힘들어질텐데.. 다들 3개월만 버티면 된다고.. 3개월만 버티면 그 이후론 괜찮을거라고..하는데 진짜인가요..? 너무 답답하고 어지럽고 ... 아직 초기인데도 힘든데 너무 두려워요 전 엄마 될 준비가 아직 안된거같다는 죄책감도 들고....
댓글
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힘내세요ㅜㅜ 잘 이겨내실거예요
저도 5주차 임산부에요~ 우울증 공황장애 불안장애를 겪으며 약 복용을 하던 중 임신을 하게되어 정신과에서 태아에게 영향이 적은 잠을 잘 수 있는 약만 처방받았고 그걸 계속 먹으니 어지럽고 식은땀이 나면서 숨쉬기가 힘들더라구요. 오늘 산부인과 가서 말씀 드렸더니 단약은 하는데 너무 힘들면 그때마다 약 먹으라고 하셨어요!! 산모가 더 중요하다면서요!!
이겨내실 수 있을 거예요! 건강하게 잘 해내는 모습 마인드컨트롤 해보세요 ㅠㅠ 저는 작년 가을에 단약했는데 힘드시겠어요
저는 지금 돌째 임신인데 똑같은 증상이에요~ 숨쉬기 어려울때 패닉 오고 어지러워져요ㅠ 4주차때는 산부인과 가서 수액맞았어요..자주 운동하는게 좋다고 들었어요~ 저 원레 러닝도 하고 위트도 하는데 꾸준히 히면서 점점 괜찮아졌어요~ 호흡운동 많이 하세요~
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