요즘 한시간 이상 걷고 있어요 37주..언능 방빼고 싶네요ㅠㅜㅋㅋㅋㅋ
2025년 8월 베동
/ 자유주제
막달운동
이제 슬슬 출산이 실감되네요. 다들 안녕하신가요?ㅎㅎ 다름이 아니라 유튜브에 찾아보면 나오는 막달운동 지금부터 하시는지 궁금해서요~ 병원에서는 36주부터 운동 열심히 해라고 하긴 하셨어요. 39주 쯤 낳고 싶고,, 수요일에 내진 해봐야 알겠지만 일단 자분 원하고 있어요. 초산이라 쉽진 않겠지만 혹시라도 진통 빨리 걸리면 어떡하지? 라는 걱정도 드네요ㅋㅋㅋ
댓글
13
37주 4일차 운동 중인데 가진통도 뭐고 느낌도 없어요 ㅜㅜㅜ 더 무리를 해야하나 싶어요... ㅠㅠ ㅎ
저도 없다가 38주되니 살짝씩 가진통 느껴지더라구요!
저도 막달부터 산전요가 다니는데 너무좋아요!
저도 집에서 열심히 따라해볼래요😃
저도 딱 36주인데 오늘부터 시작하고있어요 막달요가 ㅎㅎ
저는 현재 38주인데 열심히 해봐야겠어요!!
사람마다 다 달라요ㅠㅠ 그래도 운동 시작하시는게 좋을거에요! 그래야 쑤욱 낳죠! 저도 막달운동 하고있어용ㅎㅎㅎ3
오늘 가볍게 따라 해 봐야겠어요! ㅋㅋㅋ
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