저는 빈혈기 있어서ㅠㅠ남편도;; 아침 철분액상 (며칠 간격) 점심 먹고 비타민D4000IU (부족 심하다해서 쎈거 먹어요) 엽산 먹고 저녁에 오메가3 유산균 추가로 먹고 있어요!!!!
2026년 3월 베동
/ 자유주제
5주차 오메가3
제가 알기론 중기부터 오메가3 먹으라고 하던데 병원내에 영양제 파는 분은 초기에도 먹으라고 하더라구요. 5주차에 다들 무슨 영양제 드세요?? 오메가3 지금부터 먹어도 괜찮나요..?
댓글
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병원에서 4주부터 오메가3 먹으라해서 오메가랑 엽산 유산균 비타민디 먹고잇어요!!
저는 비타민D, 오메가3, 활성엽산, 콜라겐 먹고있는데 선생님이 엽산은 먹고 나머지는 먹어도되고 안먹어도 된다고 하셨어요!
저는 4주때부터 활성엽산 오메가3 비타민D 유산균 먹고있습니당🙌
비타민디, 엽산, 유산균 이렇게 먹어요 오메가3는 중기부터라고 하던데요
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