아침 공복 : 철분츄어블 점심 식전 : 유산균 점심 식후 : 오메가3 저녁 식후 : 고운자임맘 + 칼마디 자기 전 : 철분츄어블
2025년 11월 베동
/ 자유주제
영양제 어떻게 드시나용?
저는 25주차고 아직 아침에 유산균+철분 저녁에 미루다 자기전 오메가3+ 비D 먹고있어요 칼슘은 선택일까요? 주치의가 암말없어서 그냥 안샀는데 고민되네용,,, ㅠㅠ 24주부턴 손발도 잘 븃고 뼈도 늘어나서 반지도 못끼구
댓글
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아침공복: 철분+비타민C 점심식사 : 비타민D 액상 저녁식사 : 칼마디 25주 이렇게 먹고있어요!
저도 25준데 그렇게 먹어요 칼마디 추가해서ㅋㅋ 매번 까먹고 밤에 한꺼번에 먹어요ㅠㅠ
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