스트레칭때문은 아니지만 저는 일때문에 배땡김이 매일 있었어서 병원가서 물어봤는데 한시간에 5-6회씩 막 엄청 자주 땡기거나 뭉치는거 아니면 괜찮다고 해주셨어요!
2026년 1월 베동
/ 자유주제
16주 스트레칭할때 배땡김 괜찮나요?
16주차가 되니 갑자기 살이 찌고 허리와 골반이 너무 아픕니다 안정기에 접어들었으니 스트레칭을 시작했는데 생각보다 윗배 땡김정도가 있더라구요 (배는 땡기지만 시원하긴 했어요..) 지금 시기에 이정도 강도의 스트레칭 해도될까요?
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답변 감사합니다🤍
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