헙 저 몰랐어요.. 혹시 골든타임 기간이 어떻게 되나요....? 하아🥺
익명
/ 자유주제
복직개 산후복대? 써보신분 있나요..
맘카페에서 봤는데 골든타임안에 꼭 해야 한다고 하더라구용... 지금 애낳고..3개월짼데 복직근 이개도 있어서 한 번 써볼까 싶어서요 효과있을지..
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저도 첫째 출산 후 바로 쓰고 계속 복대하면서 걷고 한 3달정도 썻더니 배가 조금씩 돌아오긴하더라구요 운동을 해도 복직근 이개를 다 닫고 운동하는게 좋아요.. 지금이 골든타임이니까 복대하고 자주 걸어요 전 그렇게해서 원래 몸매로 돌아갔네요 복대 빨리 하고 자분이던 제왕이던 자주 많이 걸을수록 회복에 빨라요
산후복대 좋아요 최대한 빨리사세여!
골든타임 중요하니깐 할 수 있는거 다 하세요..
댓글 감사합니다 ㅠㅠ 할 수 있는거 다 해보려구여 ㅎㅎ
복직근 이개 닫아주는거 중요해요 ㅠㅠ
그쵸 아무 생각없이 지내다가 자연적으로는 회복이 안 된대서 급하게 복대도 샀네요 ㅠㅠ
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