사람마다 다른데.. 러닝은 하지 말라는 선생님들이 많았고, 걷기나 수영 추천드려요! 다만, 운동관련해서는 담당 주치의 선생님과 상의하시는게 좋을듯해요🥲 제가 러닝, 수영, 사이클 등등 운동 엄청 좋아했었는데 초기인데다 나이도 좀 있어서 무리하면 안된다고 운동금지 당했거든요😭
2026년 4월 베동
/ 자유주제
이제 막 8주 진입! 운동해도되나요?
운동강도나 이런건 어떻게 해야할지... 뛰는거나, 수영 가능한가요? 임신 전부터 살이 오르고 있는 상태였어서 지금 너무 쪄버렸어요ㅠㅠㅜ 8주면 임신배도 아닌데 배나오고 엉덩이 허벅지쪽은 이미 살이 터져버렸더라구요... ㅜ 이대로가다간 나중에 복구가 안될듯해요..
댓글
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저도 비슷한 상태라 8주인데 원래 다니던 수영 다니려고 해요! 강습은 아직 무리일거 같고 자유수영 다니려구요ㅎㅎ 매일 고강도 수영하다 못하고 먹덧까지 있어서 몸이 무거워 도저히 안되겠네요ㅠㅠ 저희 선생님은 수영 다녀도 된다고 하셨어요!
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