모로오렌지 영양제 ? 먹어요 야식은 즐기진 않지만 모유수유중이라 식단하지않고 삼시세끼 종류 상관 없이 잘 챙겨먹는 중인데 저거 먹은 후로 느리지만 조금씩 몸무게가 내려가네요
2025년 3월 베동
/ 자유주제
뱃살 ㅠㅠ 다들 어떻게 빼셔용..
으악 애기 통잠자면서 야식을 넘 많이 먹었더니 원래도 늘어난 뱃살이 더 출렁 ㅠㅠㅠ 다들 어떻게 빼셨나요 ㅠㅠ 꿀팁좀 알려주세용..
댓글
6
다이어트 한약 먹었어요 ㅠㅠ 허허
한약 뭐드셨는지 알수 있을까용 가격이라던지 효과 보셨을까요?
저도 뱃살때문에 너무 힘듭니다 ㅠㅠ 예전같지않은 몸매에 적응이 안돼요.. 윗몸일으키기랑 플랭크자세 꾸준히 하려고 노력해요.. 먹는건 못 줄이겠구요 ㅋㅋ
헉 위로해주셔서 감사해요 ㅠㅠ 출산 후 넘 변해버린 몸인데 위로가 되네요 ㅎㅎ 식단도 해보고 복대도 알아볼게요 감사합니다 ㅎㅎ
식단이랑 운동을 ㅎㅎ 이게 젤 중요해요 식단은 탄수 줄이시고 운동은 홈트나 스트레칭부터 시작해야 돼용 첨에 힘 후달리니까 복직개 산후복대 하시면 더 수월해요! 천천히 시작하시면 다 빠져요 걱정하지 마세요 ㅎㅎ
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