임산부 출산가방 리스트 💼 필요 없는 물건 & 출산 직후 꿀팁

시원시원한 독수리

2025.09.13

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내가 혼란스러웠던 기억에 도움이 될까하여 정리한다^^ 뭘 챙겨야 할지 감이 하나도 안 와서, 인터넷과 주변 출산 경험자들에게 물어가며 하나씩 챙기고 했다. 막상 쓸모없는 물건만 챙겨서 짐만 무거워지는 경우도 있다고 해서, 꼭 필요한 리스트만 정리해보았다. 자연분만과 제왕절개 산모는 출산가방 리스트가 조금 다르다고 한다. 그리고 주변에서 굳이 가져갈 필요 없다고 한 것들과 출산 직후 꿀팁까지 정리했으니 참고하세용^^ ⸻ 💛 출산가방 필수 리스트 자연분만은 언제 진통이 올지 몰라 가볍게, 꼭 필요한 것만 준비하는 게 좋다. 제왕절개는 입원 기간이 길고 움직임이 불편하기 때문에 조금 더 넉넉하게 챙기는 게 좋다. • 엄마 서류들 • 🪪 산모 신분증 + 병원 서류 (입원서류, 보험 관련 서류) - 자연분만/제왕절개 구분 없이 필수! • 산모 수첩 👙 산후용 속옷 3~4장 • 자연분만은 오로 양이 많아 넉넉히 준비, 자주 갈아입기 추천 🤱 수유브라 2~3개 • 바로 수유 시작하므로 편한 제품 추천 🥬양배추가슴팩 • 아기자기랩 양배추가슴팩. 핫딜가 만원이면 한박스 산다. 🩲 산모용 패드 (대형 생리대) • 병원에서 조금 주지만 부족할 수 있음. 맘스팬티 추천. 대형, 중형, 라이너 조금씩 챙기기 🥿 발 편한 슬리퍼 • 붓기 심하므로 편한 걸로 🛁 수건 2~3장 • 병원에는 수건이 없는 경우가 있어 따로 챙기면 편함 🪥 세면도구 (칫솔, 치약, 세안제, 립밤 등) 🥤 텀블러 • 계속 물 떠오는 번거로움 없음 • 구부러지는 빨대 • 제왕절개 시 몸을 일으키기 힘들어 필요 🔌 핸드폰 충전기 (긴 케이블 추천) & 멀티탭 • 침대에서 충전하며 사용 편리 👶 아기 배냇저고리, 속싸개 / 아기 태열 세럼 등 • 퇴원 시 입힐 것 준비 • 아기 태열은 러베 제품들 제일 리뷰 많음. 아기 유기농 세럼, 엉덩이클렌저, 유기농 수딩젤, 고보습크림 필수로 챙김! 🚗 바구니 카시트 • 병원→산후조리원, 산후조리원→집 이동 시 필요 • 빌리에서 0원이벤트 뜨면 꼭 응모하기!! 🧦 압박스타킹 • 미리 챙기지 않으면 병원에서 구매 필요 🧴 드라이샴푸 & 샤워티슈 • 한동안 샤워 못할 수 있어 준비 🩹 복대 (제왕절개 전용 추천) • 배 절개 부위 보호, 움직임 시 통증 완화 💊 아기 영양제 (유산균+비타민D) • 산후조리원부터 함께 챙기기 💄 간단 화장품 • 방문객 맞이 시 초췌한 모습 방지. 쿠션, 립 정도 추천 ✂️ 가위 (제왕절개 시) • 팬티형 생리대 자를 때 유용 ⸻ 💛 굳이 필요 없는 리스트 • ❌ 너무 많은 기초 세트 • 세수하고 엄마는 그냥 크림 하나만 발라도 충분, 토너까지 바리바리 모두 챙기면 무겁고 공간 차지 • ❌ 책, 잡지 • 출산 직후엔 체력 방전, 조리원에서는 잠 많이 자는 게 우선 • ❌ 고급 수유 쿠션 • 병원/병실 기본 쿠션 있음 • ❌ 아기용 손톱깎이 • 병원이나 조리원에서 잘라주고, 첫 며칠은 손톱이 약해 안 잘림 • ❌ 디데이 달력 • 산후조리원에도 구비됨 ⸻ 💛 출산 직후 꿀팁 • ✔ 병원 밥 맛없으면 남편에게 배달 미리 찜 • 수술 후 진짜 배고픈데, 병원 밥이 입맛에 안 맞으면 회복 힘듦 • ✔ 수유 자세 간호사에게 미리 배우기 • 조리원에서도 배우지만 병원에서 먼저 배우면 아기 더 편함 • ✔ 퇴원 날 남편이 아기 카시트 장착법 미리 연습 • 당일 설치하려 하면 시간 지체, 엄마 초조 • ✔ 분만 직후 수유실 스케줄 체크 • 모유수유 시 아기 먹는 시간, 간격 확인 필수 ⸻ 임산부 출산가방은 무겁게 챙기지 않고 필요한 것 위주로 준비하는 게 최고다. • 자연분만: 짐 가볍게 • 제왕절개: 입원 기간 고려해서 챙기기 • 첫 출산이라고 이것저것 사지 말고, 경험자 친구에게 한 번 물어보기 추천