확실히 한주한주 커질때마다 여러곳에 통증이생기는거같아요. 그럴때마다 스트레칭쭉하고 눕눕 좀하면 다음달 확실히 편하더라구요!! 꾸준히 스트레칭하고 걷는건 도움이되는거같아요
2026년 1월 베동
/ 자유주제
23주 통증
이제 갓 23주에 들어왔는데 골반도 아프고 배도아프고 등도아프고ㅠㅠ 이시기엔 다들 이렇게 아픈가요?ㅠㅠ 너무 찌푸둥하고 불편하네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 몸 불편할때 하는 스트레칭이나 운동이있을까요??
댓글
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저도 누웠다 일어날때 꼬리뼈부분통증이 심해서 스트레칭 자주하고있어요~
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