저는 소20 닭20 두부달걀생선은 돌아가며주는데 두부20 달걀은 흰자노른자섞어서20 생선은 15 로줘요
2024년 12월 베동
/ 자유주제
9개월 아기 이유식 단백질양
안녕하세요 9개월 아기 하루 단백질 얼마나 주시나요? 저는 소고기/닭고기/두부,생선 해서 한끼 30g씩 90g주는데 다들 어떻게 주시나요? 한끼 190g 먹습니다
댓글
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어렵네요! ㅠㅠ 하루 권장량이 40-50g 이라던데 어떤 영양사 출신분은 저처럼 주시더라구요! 190g주는데 탄수화물을 100에서 110으로 늘리고 다시 단백질을 20으로 내려야할지,,,,
전 아직 두끼인데 하루에 단백질40-50정도 주는거 같아요 한끼에 30이면 많이주시네요ㅎㅎ
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