전 13주부터 산전 필라테스 하는 중이에요 🥰
2026년 3월 베동
/ 자유주제
임산부 요가 시작
일주일 2번 임산부 요가 시작해요 14주이긴 한데 의사선생님께서 운동해도 된다고 하셔서요 오랜만에 요가 클래스 들어보네요~ 저처럼 임산부 요가하시는 분들 계시나요~?
댓글
8
요가 한 번도 안해봤는데 어떤가요? 저도 집 앞으로 다녀볼까 고민중이라서요ㅎㅎ 필라테스랑 비슷한가용?
첫 타임은 무난했어요 플라이 로우,하이 수업도 있더라구요 스트레칭되는 느낌은 시원했어요
저는 내일부터 필라테스 다닙니당
임산부 필테도 궁금해요!
저고 지금 17주차고 지난주부터 시작했어요~ 운동 쉬다가 다시 하니까 너무 개운하고 좋네요><
네 저도 일주일에 두번 임산부요가 하고있어용
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