저는 요가링으로 매트위에서 엉덩이 근육 풀어줘요
2026년 4월 베동
/ 임신고민
13주진입 허리통증ㅠ
오늘로 딱 13주0일에 접어들었는데 허리가 끈어질듯이 너무아프네요 ㅠㅠ 달리 방법이 없을까요? 원래 이런건가용...
댓글
8
근육을 풀어줘야 하는군요 ㅠ. 알겠습니다
네네 아프도록 풀어줘야 허리 풀려요 저도 이제 욱씩 거려서 풀어줘야할듯요
감사해요 알려주셔서 ㅠ
요가하세용
넵 시작해보겠습니다 !
저두13주차인데 허리가아파요~ 어떻게 자야 좀편할까요??
저는 똑바로 못자고 왼쪽으로 돌아누워서 자요 ㅠㅠ
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