임신부터 출산 당일까지 20키로 쪘었고, 한달이 지나도 살이 안 빠졌어요. 그냥 냅두자 ~ 하고 육퇴 후 야식과 술의 굴레에 빠져 살았더니 20키로 더 쪄서 40키로를 얻었습니다 아기 돌잔치 전 까지는 최소 10키로 빼고 싶어서 악착같이 뺐어요 결론은, 9개월동안 40키로 빼고 지금은 임신 전 무게보다 현저히 적게 나가고 있고 유지 중이예요 ~ 비결은 야식 X, 배달 앱 싹 다 지웠었습니다 군것질도 X 오후 5시 이후에는 아무것도 안 먹었었어요

저도 보상심리로 먹어서 그런지 출산 후 6-7키로는 빠졌는데 다시 고대로 쪘어요. 임신 전 몸무게보다 10키로 더 나가는데 확실히 간식, 야식 끊으면 더 찌진 않구요. 둘째 출산한지 11개월인데 운동도 시작한지 한달 됐어요. 애기 보다보면 운동을 규칙적으로 못하니까 아직 살이 빠지진 않아요🥲 요즘은 애기재우다 곯아떨어져서 야식 못먹네요.. ㅋㅋ 그래도 화이팅합시다!

출산 후 보다 더 찌진 않고 엄청 천천히 빠졌는데 돌이후 5~6개월쯤 임신 전으로 돌아왔는데 분리수면 실패로 10시에 자고 7시 일어나서 야식을 못먹었어요 ㅎ 돌 이후이다 보니 과자 등등도 애가 달라고 하고 그래서 못먹었구요 일단 식사만 3끼~2끼 하면 빠져요 힘들어서 운동 못했어요 같이 자느라 제 수면질이 엄청 떨어져서 피곤했고 절식 아니고 배부르게 드시구 일단 야식&술 하시면 그걸 끊으시면 됩니다