저도 평생을 말라깽이로 살았었는데 애기낳고 완전 줌마됐어요 ,,,,넘 속상 흉곽호흡 아무리 해도 별로 달라지는게 없네요 늘어난 흉통이며 뱃살이며 팔뚝이며 볼때마다 속상해요 ,, 체형 자체가 두꺼워졌어요 단유하고 식단 제대로 해보려구요 될진 모르겠지먼 ㅋㅋ
2025년 7월 베동
/ 자유주제
애 낳고 100일 가까이 돼가는데 배가
임신 전보다 넘 달라져서 당황스럽네요 ㅠㅠ 허리가 얇은 체형이었는데 흉통 자체가 너무 넓어진 느낌.. 다들 어떻게 회복하시나용 ㅠㅠ
댓글
4
저도요.. ㅜㅜ 허리 진짜 얇아서 옷들이 죄 다 스몰인데 맞는게 없어서 큰사이즈로 주문했네여 ..
저도 100일 다 되어가는데.. 포기했습니다.. 나중에 여유생기면 운동하려구요...
그거 운동해야 돼요ㅠㅠ 저도 필테갔다가 쌤이 알려 주신대로 했는데 지금 거의 회복 됐어요!! 호흡운동이 랑 복직개 산후복대만 해줬는데 훨씬 좋아졌네용
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