미리 개입하거나 쪽쪽이로 연장하는 연습을 일주일 정도했는데 성공한건 2~3회 밖에 안됐어요. 그런데도 그렇게 몇번 경험하고 나니 자연스럽게 연장이 조금씩되더라고요! 머미쿨쿨 효과도 있는 듯 합니다ㅋㅋ 91일 아가에요~
2022년 4월 베동
/ 자유주제
낮잠 잠연장 방법
먹놀잠 3번을 하면 막수와 밤잠이 다가와 하루가 더디고도 빠르게 지나가는 95일차 아기입니다. 문제는 먹놀잠의 '잠'. 40분 자면 칼같이 눈을 떠요. 유튜브 보니 30분쯤 대기 타다가 얕은 잠으로 오면 토닥이라 하길래 해 보는데 안 통하고 눈이 땡그래져요. 그래서 결국 또 놀다가 다시 힝힝거려서 재우면 어쩔 땐 수유텀까지 쬐끔 자고, 어쩔 땐 또 수유텀도 잊은 채 1시간 넘게 자요. 다들 낮잠 잠연장 어떻게 하시나요? 팁이 있다면 공유 부탁드려요. 😭😭
댓글
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미리 개입하실 땐 어느 타이밍에 어떻게 개입하시나요? 조금씩 연장되어 어느 정도 자는지 궁금해요. 밤잠은 모로반사이불로 재우는데 낮잠은 라라스에서 자고 있긴 합니다.
30분 되기 10분 전부터 옆에서 기척안하고 지켜보다가 조금이라도 꿈틀! 하면 개입했어요. 옆눕으로 자세바꿔주면서 토닥토닥이요. 계속 30분 자던게 지금 낮잠 1, 3은 50분~1시간으로, 낮잠2는 한시간반~두시간으로 연장됐어요.
저는 쪽쪽이로 연장하고있어요... 나중에 쪽쪽이 떼려면 힘들겠지만ㅠㅠ
쪽쪽이로도 안 되네요...ㅠ.ㅠ
저희도 그래요ㅠㅠㅠ 30분에 눈떠서 잉잉 거릴때도 있고 갑자기 2시간씩 그냥 잘때도 있고.. 잠 연장은 저도 성공하지 못했지만...ㅠㅠㅠㅠ 요 며칠 낮잠 자기 전에 터미타임 좀 오래 시키고 침대 있는 방 좀 어둡게 해줬더니 눈 떴다가도 다시 금방 눈감고 자네요 한시간 반 정도까진 버티고 있어요ㅠㅠ
우리 아가는 뒤집기 하고 있어서 터미타임이 이제 의미가 없더라고요..ㅠ 어두운 방에서 재우는 건 오늘에서야 시도했어요. 해보겠습니다!
다 그런거같아요 아직은 ㅠㅠ 저도 늘려보려고 대기타도 어쩔때는 20분도 자고 어쩔때는 내리 3-4시간도 자고 아가의 마음을 모르겠네요!
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