저도 영양제 잘 못챙겨먹는데 1436품으로 챙기고 있어요!
2026년 4월 베동
/ 임신고민
영양제 잘 안드시는분계신가요?
14주부턴 엽산도 가끔 비타민디도 가끔 먹고 딴거는 아예 먹지도않는데 주변보면 오메가부터 칼슘 등등 정말 많이챙겨드시더라구요ㅜㅜ 영양제를 골고루 먹어야하는지 그냥 필수만먹어도 발달에 지장없을지 문득 고민되네요 다들 어떠세요?
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저도 시간맞춰 종류별로 챙겨먹기 귀찮아서 소포장되어있는 1436품 사먹어요~! 아기한테 영양이 잘 가는것도 중요하지만 엄마몸도 중요해서 철분은 안먹으면 안되겠더라구용
첫째땨는 엽산만 잘 챙겨먹고 후기엔 철분제만 먹구요 둘째때는 엽산도 대충 나머지도 다 대충이네요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀찮아요!
전 해외사는데 여기선 건강하게 잘 먹우면 굳이 영양제 먹을필요 없대서 초기에 엽산만 먹고 그뒤로는 아무것도 안먹고있어요 ㅎㅎ
전 원래도 이거저거 잘 챙겨먹는 스타일이었어서 그런지, 불편하거나 힘든건 없어용. 근데 엽산이나 철분 비타민디 처럼 모든 의사들이 무조건 드세요! 하는 영양소가 아니고선, 스트레스 받아가며 먹는게 더 힘들지 않을까 싶어요.. 식사 골고루 잘 하면 그게 영양제보다 더 좋은 영양섭취루트일거고, 막달까지 입덧때문에 영양제는 커녕 밥도 제대로 못먹었던 친구는 아기 잘만 커서 출산했어요... 스트레스받지 마세용
저도 원래 영양제 좋아하고 잘먹는데 임신하고는 오히려 안먹게되더라구요 식품으로 채워볼게요ㅜㅜ저희 막달까지 건강히 키워봐요!
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