첫째 출산당일까지 토했어요.. 사람마다 달라요....

5주차부터 13주차 지금도 토덧 진행중인 임산부입니다... 우선 공복때문에 속 아픈거 아니면 속이 울렁거릴때 뭐 드시지마시구요.. 뭐라도 먹어야겠다 싶으시면 참 크래커, 파바 샌드위치 반개 정도 먹으면 급한 불은 끌 수 있어요. 죽먹는다고 토 안하는게 아니더라구요ㅠㅠ 그냥 드시고 싶은 거 조금씩 드세요... ㅠㅠ 와이프분도 힘드시겠지만 옆에서 케어해주는 남편 분도 모두 화이팅입니다!!..

저도 지금 14주차인데 아직도 토덧중입니다.. 저는 일단 서브웨이 샌드위치 그나마 잘 먹구요 근데 그것도 15센치 반으로 나눠서 3시간마다 먹어요. 그리고 오렌지주스 너무 좋아요ㅠ 델몬드꺼 마시는데 꽤 괜찮습니다..! 남일같지 않아 더 마음이 쓰이네요ㅠㅠ

저도 토덧 매우 심했는데요.. 15주인 지금도 여전히 평소 식사량의 ⅓만 하고도 소화가 더뎌서 식후 매실원액으로 두모금씩 마셔요. 소화에 도움되는 효소로도 효과가 잘 안나서 엄마가 담궈주신 매실원액 먹어봤는데 그게 그나마 도움이되더라구요. 식사량 줄여도.. 크게 나아지진 않았지만 그나마 소량+소화에도움될만한것 더해지니 토하는 횟수가 현저히 줄었어요!

저는 입덧으로 암것도 못먹었을때 누룽지 조금씩 끊여서 먹었어요! 진짜 평상시 먹던것의 3/1정도? 양을 적게해서 조금씩 여러번 드시는걸 추천해요! 개인적으로 토덧이 있을땐 신거 비추해요ㅠ 빈속이라 신물도 올라오고 나중엔 속도 쓰리더라구요.. 주스이런게 상큼해서 좋긴한데 속쓰려서...나둥엔 유자차같은 따뜻한거 먹으니 조금 낫긴했습니다