저도 딱히 칼슘은 안 챙겨요. 임신 준비하면서 엽산 1년 넘게 먹고 있고, 오메가3, 철분제, 변비 예방 목적으로 유산균 정도 챙겨먹네요. 선생님마다 다르겠지만 약은 더 먹어야 한다는 말도 없었고, 부족하다 싶으면 건강한 식단으로 보충하라고 하더라고요. 😊
2026년 1월 베동
/ 자유주제
칼슘 안드시는분 계실까요?
약국에서 파는건 인터넷이랑 함량이 다를 것 같아서 사러 직접 갔는데 병원에서 처방받은 이력이 있던 것도 아니고 골다공증이나 뼈에 직접적으로 도움되라 먹는거지, 임신해서 몸 무거워진걸로 관절 불편해서 먹는게 아니라면서 본인은 아내 출산 두번하면서도 칼슘 안먹였다고 안팔더라고요.
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저 칼슘 사러 백화점 영양제 코너 갔었는데 제가 함량 높은거 찾는다 비타민D는이미 먹고 있어서 칼슘만 있는거 없냐했더니 없다카면서 함량 낮은 칼마디 들이 밀면서 가격은 또 비싼거 들이밀면서 2알씩 먹으라더라구요ㅋㅋ 2알씩 먹을꺼면 좀 저렴한거 2알씩 먹지..어차피 함량도 비슷할텐데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 제가 고개 돌리니까 임산부가 칼슘 함량 높은거 먹으면 안좋다는거있죠?ㅋㅋ (무슨근거로? 걍 뇌안거치고 뱉으신듯) 그래서 그냥 한번 웃어주고 옆에 영양제 가게에서 조금더 저렴하게 2통 샀네요ㅋ 2알씩 먹는중입니다 31주차부터ㅋ
칼슘 마그네슘 다 먹어요 저는.. 아이한테도 도움되고 엄마몸도 도움되는걸요..? 그리고 피검사했을때 칼슘 부족하다 나오면 얼마나 가슴철렁 하는데용
저는 하루에 우유 두잔씩 먹구있어욥
잉,, 저희 엄마도 약사신데, 칼슘 챙겨야한다구 챙겨주셨는데용... ㅋㅋㅋ
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